|kokone|トラブル改善薬膳スープレシピ戸田市・さいたま市浦和区さいたま市の薬膳料理教室

まずは体質チェックから　トラブル改善かんたんおいしいちょこっと薬膳

セルフチェックシートでご自身の体調・体質を知ることから始める食養生の導入シリーズ。今の状態にオススメの食材のご紹介や、女性特有のトラブルの冷え性、頭痛、貧血、肌荒れなど、毎回テーマを変えてご紹介いたします。

まずは体質チェックから　トラブル改善かんたんおいしいちょこっと薬膳（テーマ：血巡り）

会場	ぱる★てらす（JR京浜東北線浦和駅東口より徒歩3分）336-0005　さいたま市浦和区東仲町10-7
アクセス	こちらでご確認ください
日時	次開催をお待ちください
料金	￥2000 （講習料・材料費・簡易テキスト代込）
定員	8組様
対象	漢方や薬膳を初めて知るお客様向けです女性限定（お子様連れ大歓迎。お子様の年齢は問いません。託児はありませんが0歳の赤ちゃんから未就学児のお子様まで同席頂けます）
内容	セルフチェックシートでご自身の体調・体質を知ることから始める食養生の導入シリーズ。今の状態にオススメの食材のご紹介や、女性特有のトラブルの冷え性、貧血、肌荒れなど、毎回テーマを変えておいしいスープレシピ1品をご紹介し、みんなで調理、試食いたします。ご自宅で復習できるオリジナルテキスト付きです。イベント価格ですのでとってもお得です。＝当日のタイムテーブル＝１．自己紹介など２．セルフチェックシートで体調・体質チェック３．テーマ別調理４．配膳・盛り付け５．試食タイムと今日の食材のお話し６．質疑応答・後片づけ ※時間の進行により、手順、内容ともに変更になる可能性があります。 ※調理台3名チーム制で1種類、調理台で今回は2品調理頂きます。＝今回のテーマ＝冷えや貧血に効果的な血巡り食材
お持物	①　エプロン ②　三角布 ③　手を拭くハンドタオルと台ふきん ④　筆記用具 ⑤　必要があればお子様のスプーンやフォーク
その他	調理台ごとに3名1組でチームを組み、1つのスープをお作り頂き、お召し上がりいただく予定ですが、参加人数によって変わる場合もあります講座は試食込みで2時間～2時間30分、その後自由解散といたします目安ですので時間にゆとりをもってお越しください料金には、場所代・講習料・材料費・簡易テキストが含まれます講座内で作った食べ物は衛生上の観点からお持ち帰りはできませんのでご了承下さいアレルギー対応は行っておりませんので、お子様がお召し上がる際は十分ご注意ください（卵・小麦・牛乳など使います）講座前後、会場の様子を後方より写真撮影を行います。写真はブログなどに開催報告として使用させていただきますので、掲載不可のお客様はお申し込みの際にお知らせください。
お申込み方法	１．この講座のご予約先はパルシステム埼玉となります。受付開始日よりパルシステムホームページ内にて講座の内容が公開されますので、下記予約ボタンよりこの講座タイトルにお進み頂き必要事項をご記入の上、送信してください。２．応募多数の場合は抽選となり、当落は全員に開催5日前までにハガキにて送付いたします。３．欠席のご連絡はパルシステム様までお願い致します。

まずは体質チェックから　トラブル改善かんたんおいしいちょこっと薬膳（テーマ：冷え）

会場	ぱる★てらす（JR京浜東北線浦和駅東口より徒歩3分）336-0005　さいたま市浦和区東仲町10-7
アクセス	こちらでご確認ください
日時	次開催をお待ちください
料金	￥2000 （講習料・材料費・簡易テキスト代込）
定員	8組様
対象	漢方や薬膳を初めて知るお客様向けです女性限定（お子様連れ大歓迎。お子様の年齢は問いません。託児はありませんが0歳の赤ちゃんから未就学児のお子様まで同席頂けます）
内容	セルフチェックシートでご自身の体調・体質を知ることから始める食養生の導入シリーズ。今の状態にオススメの食材のご紹介や、女性特有のトラブルの冷え性、貧血、肌荒れなど、毎回テーマを変えておいしいスープレシピ1品をご紹介し、みんなで調理、試食いたします。ご自宅で復習できるオリジナルテキスト付きです。イベント価格ですのでとってもお得です。＝当日のタイムテーブル＝１．自己紹介など２．セルフチェックシートで体調・体質チェック３．テーマ別スープレシピ調理４．配膳・盛り付け５．試食タイムと今日の食材のお話し６．質疑応答・後片づけ ※時間の進行により、手順、内容ともに変更になる可能性があります。 ※調理台3名チーム制で1種類、調理台で今回は2品調理頂きます。＝今回のテーマ＝冷え性に効果的な食材＝メニュー＝鮭と豆乳のリゾット、かぼちゃと木の実のサラダ、薬膳スープなど洋風薬膳を予定 ※内容は変更になる可能性があります。
お持物	①　エプロン ②　三角布 ③　手を拭くハンドタオルと台ふきん ④　筆記用具 ⑤　必要があればお子様のスプーンやフォーク
その他	調理台ごとに3名1組でチームを組み、1つのスープをお作り頂き、お召し上がりいただく予定ですが、参加人数によって変わる場合もあります講座は試食込みで2時間～2時間30分、その後自由解散といたします目安ですので時間にゆとりをもってお越しください料金には、場所代・講習料・材料費・簡易テキストが含まれます講座内で作った食べ物は衛生上の観点からお持ち帰りはできませんのでご了承下さいアレルギー対応は行っておりませんので、お子様がお召し上がる際は十分ご注意ください（卵・小麦・牛乳など使います）講座前後、会場の様子を後方より写真撮影を行います。写真はブログなどに開催報告として使用させていただきますので、掲載不可のお客様はお申し込みの際にお知らせください。
お申込み方法	１．この講座のご予約先はパルシステム埼玉となります。受付開始日よりパルシステムホームページ内にて講座の内容が公開されますので、下記予約ボタンよりこの講座タイトルにお進み頂き必要事項をご記入の上、送信してください。２．応募多数の場合は抽選となり、当落は全員に開催5日前までにハガキにて送付いたします。３．欠席のご連絡はパルシステム様までお願い致します。

まずは体質チェックから　トラブル改善かんたんおいしいちょこっと薬膳（テーマ：関節痛・神経痛）

会場	ぱる★てらす（JR京浜東北線浦和駅東口より徒歩3分）336-0005　さいたま市浦和区東仲町10-7
アクセス	こちらでご確認ください
日時	次開催をお待ちください
料金	￥2000 （講習料・材料費・簡易テキスト代込）
定員	8組様
対象	漢方や薬膳を初めて知るお客様向けです女性限定（お子様連れ大歓迎。お子様の年齢は問いません。託児はありませんが0歳の赤ちゃんから未就学児のお子様まで同席頂けます）
内容	セルフチェックシートでご自身の体調・体質を知ることから始める食養生の導入シリーズ。今の状態にオススメの食材のご紹介や、女性特有のトラブルの冷え性、貧血、肌荒れなど、毎回テーマを変えておいしいスープレシピ1品をご紹介し、みんなで調理、試食いたします。ご自宅で復習できるオリジナルテキスト付きです。イベント価格ですのでとってもお得です。＝当日のタイムテーブル＝１．自己紹介など２．セルフチェックシートで体調・体質チェック３．テーマ別スープレシピ調理４．配膳・盛り付け５．試食タイムと今日の食材のお話し６．質疑応答・後片づけ ※時間の進行により、手順、内容ともに変更になる可能性があります。 ※調理台3名チーム制で1種類、調理台で1つのスープをお作り頂きます。＝今回のテーマ＝関節痛・神経痛に効果的な食材＝メニュー＝メニューは開催2週間前に公開いたします ※内容は変更になる可能性があります。
お持物	①　エプロン ②　三角布 ③　手を拭くハンドタオルと台ふきん ④　筆記用具 ⑤　必要があればお子様のスプーンやフォーク
その他	調理台ごとに3名1組でチームを組み、1つのスープをお作り頂き、お召し上がりいただく予定ですが、参加人数によって変わる場合もあります講座は試食込み90分、その後自由解散といたします目安ですので時間にゆとりをもってお越しください料金には、場所代・講習料・材料費・簡易テキストが含まれます講座内で作った食べ物は衛生上の観点からお持ち帰りはできませんのでご了承下さいアレルギー対応は行っておりませんので、お子様がお召し上がる際は十分ご注意ください（卵・小麦・牛乳など使います）講座前後、会場の様子を後方より写真撮影を行います。写真はブログなどに開催報告として使用させていただきますので、掲載不可のお客様はお申し込みの際にお知らせください。
お申込み方法	１．この講座のご予約先はパルシステム埼玉となります。受付開始日パルシステムホームページ内にて講座の内容が公開されますので、下記予約ボタンよりこの講座タイトルにお進み頂き必要事項をご記入の上、送信してください。２．応募多数の場合は抽選となり、当落は全員に開催5日前までにハガキにて送付いたします。３．欠席のご連絡はパルシステム様までお願い致します。

まずは体質チェックから　トラブル改善かんたんおいしいちょこっと薬膳（テーマ：不眠）

会場	ぱる★てらす（JR京浜東北線浦和駅東口より徒歩3分）336-0005　さいたま市浦和区東仲町10-7
アクセス	こちらでご確認下さい
日時	次開催をお待ちください
料金	￥2000 （講習料・材料費・簡易テキスト代込）
定員	8組様
対象	漢方や薬膳を初めて知るお客様向けです女性限定（お子様連れ大歓迎。お子様の年齢は問いません。託児はありませんが0歳の赤ちゃんから未就学児のお子様まで同席頂けます）
内容	セルフチェックシートでご自身の体調・体質を知ることから始める食養生の導入シリーズ。今の状態にオススメの食材のご紹介や、女性特有のトラブルの冷え性、貧血、肌荒れなど、毎回テーマを変えておいしいスープレシピ1品をご紹介し、みんなで調理、試食いたします。ご自宅で復習できるオリジナルテキスト付きです。イベント価格ですのでとってもお得です。＝当日のタイムテーブル＝１．自己紹介など２．セルフチェックシートで体調・体質チェック３．テーマ別スープレシピ調理４．配膳・盛り付け５．試食タイムと今日の食材のお話し６．質疑応答・後片づけ ※時間の進行により、手順、内容ともに変更になる可能性があります。 ※調理台3名チーム制で1種類、調理台で1つのスープをお作り頂きます。＝今回のテーマ＝不眠・不安に効果的な食材＝メニュー＝準備中
お持物	①　エプロン ②　三角布 ③　手を拭くハンドタオルと台ふきん ④　筆記用具 ⑤　必要があればお子様のスプーンやフォーク
その他	調理台ごとに3名1組でチームを組み、1つのスープをお作り頂き、お召し上がりいただく予定ですが、参加人数によって変わる場合もあります講座は試食込み90分、その後自由解散といたします目安ですので時間にゆとりをもってお越しください料金には、場所代・講習料・材料費・簡易テキストが含まれます講座内で作った食べ物は衛生上の観点からお持ち帰りはできませんのでご了承下さいアレルギー対応は行っておりませんので、お子様がお召し上がる際は十分ご注意ください（卵・小麦・牛乳など使います）講座前後、会場の様子を後方より写真撮影を行います。写真はブログなどに開催報告として使用させていただきますので、掲載不可のお客様はお申し込みの際にお知らせください。
お申込み方法	１．この講座のご予約先はパルシステム埼玉となります。受付開始日にパルシステムホームページ内にて講座の内容が公開されますので、下記予約ボタンよりこの講座タイトルにお進み頂き必要事項をご記入の上、送信してください。２．応募多数の場合は抽選となり、当落は全員に開催5日前までにハガキにて送付いたします。３．欠席のご連絡はパルシステム様までお願い致します。

まずは体質チェックから トラブル改善かんたんおいしいちょこっと薬膳

まずは体質チェックから　トラブル改善かんたんおいしいちょこっと薬膳